سماعنة كوم البيجا
همسة الوجدان

سماعنة كوم البيجا

ال بكر
 
مكتبـــــــــــالرئيسيةالتسجيلدخول
سماعنة كوم البجا
سماعنة كوم البجا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كلام له معنى ومفهوم وعظه للعقول
الخميس أغسطس 30, 2018 2:30 pm من طرف Admin

» كلام له معنى ومفهوم وعظه للعقول
الخميس أغسطس 30, 2018 2:30 pm من طرف Admin

» اوصول السماعنه
الجمعة سبتمبر 22, 2017 4:14 pm من طرف Admin

» نبزه عن تاريخ السماعنه
الخميس يونيو 16, 2016 2:02 am من طرف Admin

» نزيه عن تاريخ السماعنه
الخميس يونيو 16, 2016 2:00 am من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
سحابة الكلمات الدلالية
منتدى
المواضيع الأخيرة
» كلام له معنى ومفهوم وعظه للعقول
الخميس أغسطس 30, 2018 2:30 pm من طرف Admin

» كلام له معنى ومفهوم وعظه للعقول
الخميس أغسطس 30, 2018 2:30 pm من طرف Admin

» اوصول السماعنه
الجمعة سبتمبر 22, 2017 4:14 pm من طرف Admin

» نبزه عن تاريخ السماعنه
الخميس يونيو 16, 2016 2:02 am من طرف Admin

» نزيه عن تاريخ السماعنه
الخميس يونيو 16, 2016 2:00 am من طرف Admin

سبتمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
سبتمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
بنك روز
 
لبنى الدلوعه
 
ملاك
 
فهد
 
قمر المدينة
 
أهاااات
 
دمعة رجا2
 
هدى
 
أميرة الحب
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد أغسطس 04, 2013 8:11 pm

شاطر | 
 

 لاتفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الحب

avatar

عدد الرسائل : 1
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: لاتفعلها بعد الأكل   الأربعاء يناير 28, 2009 9:22 am

هناك بعض العادات والممارسات الخاطئه التي يرتكبها الكثيرون بعد الأكل لذا يقدم الخبراء والمختصون النصائح التاليه:
*لاتشرب الشاي بعد الأكل: مباشرة لانه يحتوي على مادة الكافيين وهي ماده منبهه للجهاز العصبي وماده قابضه وتؤثر على المعده والجهاز الهضمي حيث ان الشاي يزيد حموضة المعده ويسبب ارتخاء العضله القابضه أسفل المرئ مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي ا لى المرئ والاحساس بلألم والحرقه
*
لاتسبح بعد الأكل:لان السباحه ستؤدي الى تدفق الدم الى الأطراف ويقل الدم المتجه الى المعده والجهاز الهضمي مما يؤخر من عملية الهضم ويتسبب في عسر الهضم
*لاتنم بعد الأكل:لان النوم يقلل حركة المعده والجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم .فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون اكمال عملية الهضم بشكل جيد مما يصيب الانسان بأمراض معويه
*لاتمش بعد الأكل:فكثير من الناس يعتقدون خطأ بأن المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعه وتسعين عاما وهذا غير صحيح لان المشي ينشط الدوره الدمويه في الاطراف والقلب والرئتين مما يقلل الدم المتجه للجهاز الهضمي مسببا عسر الهضم
*لاتشرب المشروبات الغازيه بعد الأكل:حيث ان الناس يظنون انها تساعد على الهضم لما يشعرو بعد تناولها بالراحه ولكن العكس هو الصحيح فوجود الغازات في المعده يدفع الطعام الى الاثنى عشر عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفاده من الغذاء
*لاتـأكل الحلوى او الفواكه بعد الأكل:فالحلوى تسبب عفونة المعده والأمعاء واكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يسبب انتفاخ البطن بالهواء
*لاتتناول المثلجات بعد الاكل:لانها تؤدي الى انخفاض درجة حرارة المعده ومن المعروف ان الأنزيمات الهاضمه يقل عملها اذا انخفضت درجة الحراره عن 37 درجه مئويه
*لاتشرب الماء بكثره بعد الاكل
*لاتدخن:فتدخين سجاره واحده بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنك روز

avatar

عدد الرسائل : 62
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لاتفعلها بعد الأكل   الأربعاء يناير 28, 2009 11:14 am

تسلم ايدك على الموضوع الرائع Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سماعنة كوم البيجا :: الفئة الأولى :: الطبخ والاكلات العالميه والعربيه-
انتقل الى: